Aplikasi Pelatihan Lari untuk Pemula
None to Run: Beginner 5K 10K adalah aplikasi yang dirancang khusus untuk membantu pemula memulai perjalanan lari mereka. Program ini menawarkan rencana 12 minggu yang secara bertahap meningkatkan kemampuan berlari, dengan dukungan audio yang memberi tahu kapan harus berlari dan kapan harus berjalan. Dengan fitur yang mudah digunakan, pengguna dapat fokus pada latihan tanpa bingung mengatur interval. Selain itu, aplikasi ini juga menawarkan rencana tambahan seperti Run Ready untuk mereka yang baru memulai.
Aplikasi ini dilengkapi dengan berbagai fitur menarik, termasuk kemampuan untuk memutar musik atau podcast, melacak kemajuan di Apple Health, dan dukungan untuk Apple Watch. Dengan tidak adanya iklan yang mengganggu, pengguna dapat menikmati pengalaman berlari yang lebih baik. Routines kekuatan dan mobilitas juga disediakan untuk membantu mengurangi risiko cedera dan meningkatkan kekuatan tubuh. Semua ini menjadikan None to Run pilihan ideal bagi mereka yang ingin mulai berlari dengan cara yang aman dan efektif.
